Догляд

Як зберегти засмагу: головні правила і засоби

Гарний літній загар завжди в моді, але не потрібно забувати про здоров’я шкіри. Всі, хто хоче мати бронзовий, рівний і довгограючий засмага, повинні правильно підходити до догляду за шкірою. Обов’язково засмагати поступово, використовувати правильний фактор для захисту шкіри, не згоряти. Після засмаги можна використовувати креми і лосьйони, які продовжують і посилюють загар.

Як зберегти засмагу після моря

Засмага – це захисна реакція організму на ультрафіолет. Будь засмага, навіть самий безпечний – це опік шкіри. Засмагати потрібно акуратно і з розумом. Обов’язково користуватися сонцезахисними засобами, не перебувати під палючими сонячними променями опівдні.

На тривалість засмаги впливає те, де саме він був отриманий. Правильно сформований протягом 2 тижнів засмага смаглявої шкіри тримається в середньому 2 місяці, на світлій – до 45 діб, а на білій тільки 20 діб. Інтенсивність засмаги різна в залежності від типу шкіри. Але методи для збереження приємного відтінку шкіри є універсальні.

Методи збереження засмаги

  • Збільшення в раціоні вміст вітаміну А. У зв’язку з перебуванням на сонці шкіра стає сухою, тому потребує вітаміну А, як зовні, так і зсередини. Можна додати в раціон моркву, печінка тріски, червоні фрукти і овочі. Після прийняття душу або ванни рекомендується використовувати масла та лосьйони для тіла, які також містять вітамін А. Якщо ви приймаєте вітамін А всередину, то обов’язково додавайте в раціон щось жирне;
  • Зволоження шкіри. Суха шкіра при лущенні буде знижувати інтенсивність засмаги.

Народні засоби для збереження засмаги

Ополіскування або протирання шкіри чаєм або кавою сприятиме збереженню засмаги на шкірі. Чай відмінно зволожує епідерміс і стягує пори. Ще один спосіб зберегти загар – протирання шкіри настоєм ромашки або череди. Залийте 8 столових ложок сухих квітів літром окропу, накрийте кришкою і настоюйте 2 години. Це засіб рекомендується використовувати щодня під час ранкових процедур.

Маски для збереження засмаги:

  • Морквяна маска. Натріть моркву на дрібній тертці або видавіть невелику кількість морквяного соку, змішайте з оливковою олією, нанесіть на шкіру на 20 хвилин, потім змийте;
  • Томатна маска. Розімніть два помідора, змішайте з однією столовою ложкою оливкової олії і чотирма столовими ложками жирного сиру, нанесіть на шкіру на 20 хвилин, а потім змийте спочатку холодною, а потім теплою водою;
  • Маска на основі моркви і меду. До складу маски входять два компоненти: мед і свіжа морква. Підігрійте столову ложку меду на водяній бані і змішайте зі столовою ложкою морквяного пюре або свіжою морквою, натертою на дрібній тертці. Нанесіть кашку на очищене обличчя або тіло. Для того, щоб шкіра не була занадто жовтою, з маскою можна ходити більше 10 хвилин;
  • Маска для збереження засмаги з кави. Маска складається з кави, оливкового масла і курячого жовтка. Всі інгредієнти змішуються і наносимо на шкіру.

Правила використання домашніх масок після засмаги

  • Не використовуйте для масок після засмаги агресивні продукти, наприклад, цитрусові, гірчицю, будь-які прянощі. Вони викликають печіння шкіри. Потрібно вибирати тільки легкі продукти, які вже перевірені на вашій шкірі;
  • Тестуйте кожну маску на іншому ділянці шкіри.
    Наприклад, якщо після засмаги хочете нанести маску на обличчя, то протестуйте на тильній стороні руки, щоб уникнути алергічної реакції і не дратувати вже запалену шкіру;
  • Наносити маски після засмаги не раніше, ніж через 2 години. Не розігрівайте шкіру і не робіть скраб, тому що шкіра ослаблена, і якщо ви будете скрабировать її, це збільшить роздратування.

Раціон для підтримки засмаги

З раціону слід виключити продукти, які відбілюють шкіру:

  • лимони
  • молоко
  • кисломолочні продукти.

Але ненадовго, адже ці продукти потрібні для збереження міцності кісток. Для збереження засмаги корисно ввести в раціон білкову їжу, так як білок сприяє підтримці засмаги.

Професійна косметика та обладнання .